Quando você estiver passando por momentos difíceis que afetam muito sua vida, como sentimentos de tristeza profunda, ansiedade intensa ou pensamentos de se machucar, é o alerta de emergência.
Se esses sentimentos continuarem por um longo tempo e tornarem o dia a dia difícil, se você notar mudanças em seu sono, alimentação ou perda de interesse em coisas que antes eram divertidas, é hora de pedir ajuda a um psiquiatra o quanto antes.
Lembre-se de que não é preciso estar em uma situação extrema para procurar ajuda médica.
Assim como vamos ao médico para outras situações físicas que não sejam fatais, assim também funciona com a saúde mental.
O profissional da psiquiatria vai ajudar você a identificar as causas e lidar com os sintomas que estejam afetando negativamente sua vida.
Nunca é tarde nem cedo demais para pedir ajuda.
Se sentir a necessidade de apoio, entre em contato e agende sua consulta.
